Freundinnen Abend

Freundinnen Abend
Waldbaden

 
Der Alltagsstress zerrt an den Nerven, der Job und die Familie fordern und die To-do-Liste nimmt kein Ende?

Oft sehnt man sich dann nach einem Abend mit ganz bewusster Entspannungszeit, um nachhaltig abzuschalten und die Akkus wieder aufzuladen. Dann verabreden Sie sich doch mit Ihrer Freundin zu einem abendlichen Waldbad!

Sanfte Bewegungen aus dem Qigong, Atemübungen, stilles Schlendern und achtsames Wahrnehmen mit allen Sinnen sind die Grundlage für das „Waldbaden“ - das bewusste "Eintauchen in die Waldatmosphäre".
Gerade zum Ende eines Arbeitstages wirkt das entschleunigte und achtsame Bewegen in der grünen Atmosphäre des Waldes positiv auf unser Immunsystem, beruhigt unser vegetatives Nervensystem und baut Stresshormone ab. Ideal also um nach einer Arbeitswoche körperlich und geistig abzuschalten, zu entspannen und Kraft zu tanken! Und zusammen mit einer Freundin macht der Abend gleich doppelt Spaß!

Genießen Sie das etwas andere Naturerleben, die Ruhe und die tolle Abendstimmung im Wald und Sie werden überrascht sein, wie entspannt Sie nach 2 Stunden den Wald wieder verlassen!

Termin       
Donnerstag, 01. Juli 2021, 16:30 - ca. 19:00 Uhr; Hückeswagen/ Wipperfürth
Freitag, 03. September 2021, 16:30 - ca. 19:00 Uhr, Hückeswagen/ Wipperfürth

Treffpunkt
der genaue Treffpunkt wird rechtzeitig vor der Veranstaltung bekannt gegeben

Ausrüstung   
Festes Schuhwerk und wetterangepasste Kleidung (plus ggfs. einer warmen Jacke, da wir auch körperlich in die Stille kommen werden), ausreichend Getränke und auf Wunsch eine Sitzunterlage.
Bitte beachten Sie die Corona-Schutzmaßnahmen und haben einen Mund- und Nasenschutz mit dabei.
Kosten   
€ 25,- p.P./ pro Kurs
Anmeldung   
Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, bitte ich um rechtzeitige und verbindliche Anmeldung. Die Anmeldebestätigung und weitere Informationen erhalten Sie nach Überweisung der Kursgebühr.

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Das Kleingedruckte:

Waldbaden eignet sich hervorragend als präventive Maßnahme, es ersetzt jedoch weder eine psychologische Beratung oder einen Arztbesuch!
Für die Teilnahme wird eine normale psychische und physische Belastung, ohne Mobilitätseinschränkungen vorausgesetzt.
Der Kurs findet bei fast jedem Wetter statt. Bei Unwetterwarnungen, Sturm, Gewitter etc. wird der Kurs verschoben.
Die Teilnahme an diesem Kurs erfolgt auf eigene Gefahr.
Gestattungsverträge mit den jeweiligen Waldeigentümern liegen vor, die Untere Naturschutzbehörde und das Forstamt sind über die Veranstaltungen informiert.

Mit Überweisung der Kursgebühr erklären Sie sich mit den AGB einverstanden.

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