Waldbaden im Frühling

Frühlingserwachen im Wald -
Waldbaden mit allen Sinnen

Das entschleunigte und achtsame Bewegen in der Natur, das bewusste "Eintauchen in die Waldatmosphäre", dient der Entspannung und der Regeneration und ist die Grundlage für das „Waldbaden“ - stilles Schlendern und achtsames Wahrnehmen mit allen Sinnen mit dem Zweck, sich zu erholen und die eigene Gesundheit zu stärken.
Die wohltuende Atmosphäre des Waldes wirkt positiv auf unser Immunsystem, beruhigt unser vegetatives Nervensystem und baut Stresshormone ab.
Ideal also um nach einer Arbeitswoche körperlich und geistig abzuschalten, zu entspannen und Kraft zu tanken!

Gerade der Frühling ist eine wunderbare Zeit, den Wald mit all seinen frischen Farben, Formen und Düften zu geniessen. Die Sinne dürfen sich über viele verschiedene Eindrücke freuen: der Wald leuchtet in wunderschönen, zarten Grüntönen, erste Frühlingsblüher verzaubern das Wintergrau mit leuchtenden Farbtupfern und die Luft ist erfüllt von einem zarten, frischen Geruch.
Entdecken Sie mit mir eine Zeit des Erwachens der Natur - eine Zeit voller kleiner Wunder!

Genießen Sie das etwas andere Naturerleben, die Ruhe und die tolle Frühlingsstimmung im Wald und Sie werden überrascht sein, wie entspannt Sie nach 2 Stunden den Wald wieder verlassen!

Termine       
16. März 2023, 16:30 - 18:30 Uhr; Radevormwald


Treffpunkt
der genaue Treffpunkt wird rechtzeitig vor der Veranstaltung bekannt gegeben

Ausrüstung   
Festes Schuhwerk und wetterangepasste Kleidung (plus ggfs. zusätzliche warme Unterbekleidung, da wir auch körperlich in die Stille kommen werden), vielleicht ein warmes Getränk und in jedem Fall eine Sitzunterlage.

Kosten   
€ 25,- p.P./ pro Kurs
Anmeldung   
Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, bitte ich um rechtzeitige und verbindliche Anmeldung. Die Anmeldebestätigung und weitere Informationen erhalten Sie nach Überweisung der Kursgebühr.

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Das Kleingedruckte:

Waldbaden eignet sich hervorragend als präventive Maßnahme, es ersetzt jedoch weder eine psychologische Beratung oder einen Arztbesuch!
Für die Teilnahme wird eine normale psychische und physische Belastung, ohne Mobilitätseinschränkungen vorausgesetzt.
Der Kurs findet bei fast jedem Wetter statt. Bei Unwetterwarnungen, Sturm, Gewitter etc. wird der Kurs verschoben.
Die Teilnahme an diesem Kurs erfolgt auf eigene Gefahr.
Gestattungsverträge mit den jeweiligen Waldeigentümern liegen vor, die Untere Naturschutzbehörde und das Forstamt sind über die Veranstaltungen informiert.

Mit Überweisung der Kursgebühr erklären Sie sich mit den AGB einverstanden.

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